Jmenuji se Filip Souček, jsem z Pardubic a již mnoho let se zabývám zdravým životním stylem, posilováním, kulturistikou a všeobecně sportem.

V minulosti jsem se připravoval na kulturistické soutěže, tudíž mám v oblasti posilování a stravování dlouhodobé znalosti i zkušenosti.


Nabízím své služby osobního trenéra i poradenství ve fitness a stravě pro všechny věkové kategorie, ženy i muže.

- Výhodou posilování je, že se dá začít v každém věku, provozovat celoročně, s individuálními cíly, nezávisle na ostatních.


- Posilování zlepšuje celkový vzhled, kondici, trávení, sebevědomí a nepochybně i zdravotní stav.


- Velice důležité je posilovat se správnou technikou a to si spousta lidí neuvědomuje. Mnoho jedinců chce jen zvedat velké váhy na úkor techniky a následně skončí se svalovou dysbalancí nebo vyhřezlou ploténkou.


- Základem je dělat cviky technicky správně a nenechat se strhnout ostatními!


- Každý, kdo začne posilovat se může zlepšit, bez ohledu na to, kolik mu je let, stačí jen chtít a mít pevnou

 

...KDO CHCE HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE HLEDÁ DŮVODY...